Сила хвата: как тренировать хват в тренажёрном зале и домашних условиях
Имеет ли значение размер пениса? Мужчины уверены, что да, поэтому экстендер своими руками мечтают изготовить в домашних условиях многие представители сильного пола. Данная статья пошагово поведает, как сделать самодельный экстендер, какие материалы и навыки для этого потребуются. В тексте также представлено видео и фото.
Из чего состоит самодельный экстендер и как сделать его своими руками в домашних условиях? Экстендер — это устройство, которое растягивает пенис за головку, упираясь при этом в лобок. Для его изготовления понадобится фиксатор головки, упорное кольцо и штанги, чтобы соединить фиксатор и кольцо, с возможностью регулировки длины.
Трубчатый эспандер — это спортивный инвентарь для укрепления мышц, который представляет собой износостойкую резиновую трубку из латекса с двумя ручками из пластика. Упражнения с эспандером не только внесут разнообразие в ваши тренировки, но и станут отличной альтернативой упражнениям с гантелями. Итак, в чем же преимущества и польза упражнений с трубчатым эспандером, а также как правильно подобрать для себя этот спортивный инвентарь? Трубчатый эспандер дает силовую нагрузку на мышцы, которая создается за счет сопротивления резины. Сопротивление заставляет мышцы сокращаться, что стимулирует рост костной и мышечной ткани.
