японские упражнения для похудения
Протеиновые коктейли — вкусный и удобный способ получить достаточное количество протеина, особенно если вы хотите избавиться от нескольких лишних килограммов. Согласитесь, что гораздо лучше готовить такие вкусные смеси, чем просто растворять порошок для похудения в воде. В этой статье мы расскажем вам о 5 лучших рецептах протеиновых коктейлей для похудения, которые вы можете приготовить дома за считанные минуты.
Мария Беликова. Я садилась на диеты каждый год, но бросала, не добившись результата. Пока не дошла до стадии предожирения. Похудеть удалось только с помощью спорта и здорового питания.
Коктейль для похудения из кефира с корицей
Целлюлит — это проблема, с которой сталкиваются многие женщины, независимо от возраста и телосложения. Эта «апельсиновая корка» на ногах и ягодицах может серьезно подорвать уверенность в себе и заставить отказаться от любимой одежды. Но стоит ли мириться с этим явлением? Конечно, нет! В этой статье мы разберемся, как избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах в домашних условиях, используя проверенные методы и простые техники.