Салат из фасоли рецепт пошаговый рецепт

Салат из фасоли — питательное и быстрое в приготовлении блюдо, богатое белками и витаминами. В фасоли содержится большое количество витамина Е, кальция, магния, фосфора, а также клетчатки, которая оказывает положительное воздействие на процесс пищеварения и снижает уровень холестерина. Салаты из фасоли, несмотря на свою высокую питательную ценность, популярны у тех, кто хочет похудеть, поскольку фасоль не способствует набору жира в проблемных местах. Для приготовления салата может использоваться как консервированная, так и свежая фасоль различных сортов.

Острый салат из красной фасоли (по-грузински)

Салаты с фасолью. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты.

10 вкусных салатов с фасолью, которые хочется готовить снова и снова

Фасоль замочить на ночь в холодной воде и утром отварить до готовности, посолив незадолго до окончания варки. Отвар слить в отдельную кастрюльку, но не выливать. Лук очистить, мелко нарезать и обжарить до мягкости. Чеснок мелко нарезать. Зелень мелко порубить.

• 3 важных момента
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
• Александра Бобкова. По сочетанию ингредиентов этот салат напоминает грузинскую закуску лобио — только готовится еще проще.
• Любое блюдо. Любая кухня.

Лук очистить и очень тонко нашинковать. Поместить в миску. Смешать уксус, масло, сахар, соль и перец. Залить заправкой лук и отставить. Из фасоли слить рассол, выложить ее в большую миску. Буженину и огурцы нарезать соломкой.

Похожие статьи

• Рецепты кексов пошагового приготовления
• Муравейник классический пошаговый рецепт
• Фарш для пельменей пошаговый рецепт
• Зефир гост рецепт пошагово