Кальмары в сметанном соусе с чесноком — рецепт с фото
Кальмары — низкокалорийный продукт, очень полезный, содержит огромное количество белка. Их рекомендуют почти для всех видов диет и правильного питания. Сегодня хочу поделиться рецептом вкуснейших и нежнейших кальмаров в сливочном соусе с чесноком. Такое блюдо можно приготовить буквально за считанные минуты и накормить семью сытным ужином. Только оно не совсем низкокалорийное, но зато очень вкусное. Если хотите снизить калорийность, то добавьте кокосовые сливки или другие растительные с меньшим количеством калорий.
Отличный рецепт! Нежный кальмар в сметанном соусе. Кальмар по этому рецепту получается очень нежный.
Автор: Анна Синицына , кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
