Запеканка из тыквы диетический рецепт

Подборка лучших рецептов диетических блюд из тыквы, которые можно использовать для похудения в рамках любой диеты. Плоды тыквы употребляют в пищу в свежем, варёном, жареном и запечённом виде. Её перерабатывают на сок, пюре, икру, а также используют для приготовления фруктового повидла, пудингов и джемов. После тепловой обработки варёная или печёная тыква очень хорошо усваивается организмом и широко применяется даже для детского и диетического питания.

Пп-запеканка из тыквы с творогом в духовке «Полезный завтрак»

Если вы придерживаетесь правильного питания, то тыква — частый гость на вашем столе. Ее яркая нежная мякоть не только добавляет привычному рациону ярких красок, но и снижает его калорийность. Практически в каждом блюде тыква смотрится уместно. На завтрак можно подать пшенную кашу с тыквой. На обед, например, тыквенный суп и аппетитную запеканку с курицей, а на десерт — румяные маффины с большим содержанием белка. Подборка сегодня будет посвящена диетическим рецептам из тыквы.

Питаемся правильно: подборка ПП-рецептов из тыквы

5 полезных блюд с тыквой от Евгения Клопотенко

Диетическая тыквенно-творожная запеканка в духовке (ПП)

Пп-запеканка из тыквы с творогом в духовке «Полезный завтрак»

Запеканка из тыквы с манкой и творогом – ПП рецепт

Диетическая запеканка из тыквы (ПП) — рецепт с фото

Пищевая ценность блюда «Запеканка с тыквой и яблоком диетическая» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр.