Рецепты выпечки: простые рецепты на каждый день
Ночью мы не получаем энергии, за это время уровень сахара в крови понижается и затрачиваются запасы гликогена. Чтобы восполнить их и нормализовать сахар, для организма женщин и мужчин утром необходим прием пищи. Кроме того, утром вырабатываются пищеварительные ферменты, которые контролируют получение витаминов и других полезных веществ из пищи, а также влияют на иммунитет и здоровье всех органов и систем.
Потянуло на сладенькое? Попробуйте приготовить творожное ПП-печенье. Это идеальный рецепт для тех, кто следит за фигурой. Вам понадобится: Творог — гр. Из банана нужно сделать пюре, можно воспользоваться вилкой или блендером. Фрукт должен быть спелым, так ваша выпечка будет не только сладкой, но еще и ароматной.
Чтобы не искать компромисс между вкусом и пользой, освойте рецепты здоровой выпечки, собранные на нашем сайте и многократно проверенные. Не стоит отказывать себе в удовольствии приготовить выпечку и вкусные десерты, даже придерживаясь принципов правильного питания. Достаточно выбирать подходящие рецепты, основываясь на нескольких принципах.
