Почему болят ноги при катании на коньках

Катание на коньках относится к одному из самых популярных видов спорта, однако из-за болей в ногах, возникающих во время тренировок, многим приходится отказываться от занятий на льду. Устранить причину неудобств можно самостоятельно, правильно подобрав модель коньков, анатомические или термоформовочные стельки, а также начав выполнять специальную гимнастику для укрепления мышц ног.

Как избавиться от боли при катании на коньках

Ru» рассказал, как избавиться от боли в ногах во время катания на коньках и назвал главные причины такой проблемы. Ее первая возможная причина — коньки не подходят по размеру. В большинстве случаев они велики. Нога занимает неправильное положение в ботинке, болтается внутри, пятка отрывается.

Девушки, скажите, мне очень нравится кататься на коньках, но научиться толком не могу, как только выхожу на лед минут через 10 голень просто отваливается.. Коньки должны быть свои. Возможно коньки неправильно зашнурованы, возможно, ботинки не очень хорошего качества. Спасибо за ответы.. Надо конечно чаще кататься, но это сложно..

Вопросы и ответы о роликах и всём, что с ними связано. Странные боли в ногах. Недели три назад открыл сезон, катаюсь через день-два. Все было хорошо пока неделю назад не заболела правая нога: Боль есть в основном только при катании, от середины верха стопы до середины голени. Ощущение как будто сломана кость. Если расшнуровать и расслабить ботинок то боль уменьшается, но не проходит и ботинок совсем болтается не вариант совсем.

Похожие статьи

• Прически на короткие волосы с косами - Делаем прически с косами и косичками на короткие волосы
• Рецепты кексов пошагового приготовления
• Дома из клееного бруса дизайн внутри
• Для приготовления икры толстолобика - Икра толстолобика соленая