Меню на каждый день. 21 рецепт полезных перекусов для школьников и студентов
Выпить газировку или съесть булочку — самый быстрый способ насытиться. Но есть и альтернативные — более полезные варианты. В этой подборке — 21 перекус школьнику и студенту, которые легко приготовить и взять на учёбу. Ведь за 21 день можно приучить себя и ребёнка к правильному питанию. Они точно понравятся детям — отличный перекус в школу при правильном питании. Тонко нарежьте фрукты бананы, яблоки, груши и разложите в один слой на противне с пергаментной бумагой.
Правильное питание — это залог здоровья и успеха ребенка в учебе. Однако даже с учётом этого факта, школьные занятия часто занимают большую часть дня, и дети нуждаются в перекусах, чтобы поддерживать свою активность и эффективность. Поэтому важно знать, какие перекусы можно взять с собой в школу, чтобы они были не только вкусными, но и полезными.
Готовые школьные обеды детям почти всегда не по душе, и они тратят деньги, покупая в автоматах чипсы, шоколадки и печенье. Гораздо полезнее взять готовую еду из дома, но она должна нравиться ребенку. Давайте соберем сыну или дочке полезный, питательный и красивый ланч-бокс! У ребенка в рюкзаке всегда должны быть влажные и сухие салфетки, чтобы он мог быстро протереть руки до еды и после нее.
