Все надоело и ничего не радует: психолог рассказал о четырех способах преодолеть апатию
Депрессия становится все более распространенной проблемой в современном обществе. Она может охватить любого из нас, оставляя безразличным и равнодушным к окружающему миру. Однако, важно понимать, что депрессия — это не просто «грустное настроение», а серьезное психическое расстройство, требующее внимания и лечения. Депрессия — это психическое расстройство, характеризующееся продолжительным чувством печали, утраты интереса к жизни и нарушением нормального функционирования.
Главная - Статьи по психологии и психотерапии - Депрессия: почему меня ничего не радует? Ничего не хочется, все кажется серым и однообразным, не приносит удовольствия то, что раньше очень нравилось, на душе тоска или пустота, закрадываются вопросы о смысле жизни, или мысли о его отсутствии. Знакомы вам такие ощущения? С такими периодами в жизни, когда радость куда-то пропадает, наверное, сталкивается каждый. Только одни люди могут с относительной легкостью справиться и пережить этот период, позволив себе погрустить, пожаловаться друзьям, позлиться на окружающих и вновь начать чувствовать радость, а другие застревают в серости и унынии на долгие недели, месяцы и даже годы. Среди признаков депрессии выделяют:.
Если вам давно ничто не приносит радости, не надо воспринимать это состояние как норму и думать, что так теперь будет всегда. С ангедонией можно и нужно работать. Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт, клинический директор сервиса по подбору психологов Alter. Ангедония — это потеря возможности испытывать удовольствие и интерес к занятиям, которые раньше нравились.
