Полная таблица калорийности продуктов и готовых блюд
В таблице приведены показатели КБЖУ для белого риса. Калории, белки, жиры и углеводы для белого риса указаны на грамм. Пожалуйста, пройдите опрос. Каких результатов собираетесь достичь:. Просмотреть результаты. Очистить Продукт Вес, г Ккал - 0.
Калькулятор калорийности
Автор: Анна Мурова , Кулинарный редактор Food. Зож Еда и вес. В избранное. Если вы решили сбалансировано питаться, сбросить или набрать вес, то наверняка вам придется следить за калориями — по крайней мере, первое время, пока не поймете, что нужно есть и в каких объемах.
Для того, чтобы успешно и правильно посчитать калории в борщах, супах, запеканках и других блюдах, вам понадобится следующее: кухонные весы, таблицы калорийности, калькулятор, блокнот и ручка. Весы лучше всего выбрать электронные. Так вы будете знать точный вес. Перед покупкой весы легко проверить: возьмите небольшой предмет или несколько предметов , вес которых вам известен, и поставьте его несколько раз на весы.
