Идеи для антистресс своими руками
Телефон или почта. Все записи 77 Записи сообщества Дмитрий Афанасьев.
Как восстановить душевное равновесие, когда настроение хуже некуда? Что делать, если не дают покоя мрачные мысли? Советов, как обрести внутреннюю гармонию и избавиться от негатива, очень много. Часто действенную помощь могут оказать только специалисты. Но, смеем надеяться, есть полезные мелочи, благодаря которым уныние пройдет, а жизнь заиграет новыми красками.
По итогам исследований множества опытных психологов было доказано, что человек лучше расслабляется и успокаивается, если сжимает и разжимает в руке какие-либо безделушки. Подобные тактильные изделия позволяют переключиться на позитивное мышление, их называют игрушки-антистресс. Сейчас они обрели широкое распространение и подобные безделушки можно увидеть на многих прилавках. Однако совершенно не обязательно их покупать. Обладая достаточным количеством свободного времени, желанием и умением, каждый сможет с легкостью изготовить подобную вещь своими руками. Мягкие подушечки пальцев на руках человека особенно чувствительны.
