Рецепт приготовления кальмаров
А вы знаете, что кальмары- поистине диетический и очень полезный продукт? Калорийность в г- всего ккал, белка- 21 г, а жиров и углеводов- всего по 2 г! Лично я кальмары просто обожаю! Очень завидую людям, которые живут у моря и имеют возможность питаться не морожеными, а свежевыловленными морепродуктами!
Кальмары: секреты приготовления
Все блюда приготовленные с кальмарами считаются деликатесом. Помимо того, что в кальмарах содержится много полезных компонентов, таких как: йод, белок и много иных микроэлементов. Так мясо кальмаров очень вкусное и нежное. Не зря его считают диетическим продуктом.
- Содержание
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Кальмаров на пару секунд опустите в кипяток, очистите и промойте.
- Итак, обо всем по порядку.
- Рецепт второй:простой и вкусный рецепт кальмаров в кляре.
- Хочется морепродуктов? Приготовьте кальмаров в сметанном соусе.
- Очистите и промойте кальмаров. Одну из тушек измельчите, остальные оставьте целиком.
- Автор: Анна Синицына , кулинарный редактор Food.
Вкусный и полезный деликатес, богатый белком, витаминами, минералами и микроэлементами, подавали к столу еще в Древней Греции, называя этого моллюска крылатой рыбой. Невысокая калорийность 86 калорий на г , высокая питательная ценность и способность благотворно влиять на организм превратили кальмар в популярное блюдо для тех, кто хочет похудеть и оздоровиться. Как приготовить кальмары вкусно, чтобы они украсили праздничный стол? Существует множество способов и рецептов приготовления этого морепродукта, однако все они основаны на некоторых общих моментах, о которых следует знать каждой хозяйке.
Похожие статьи
- Красивые прически на длинные волосы своими руками фото поэтапно - Золотые правила фэншуй. 10 простых
- Мастер класс по поделкам из монтажной пены - Вязание крючком для начинающих, простейшие схемы
- Замена пружины на уаз патриот - Комплекты проставок для лифта кузова УАЗ в интернет
- Рецепт блюд из цветной капусты в духовке